什么运动适合白癜风患者？白癜风是一种常见的皮肤疾病，患者皮肤失去色素，容易晒伤，而运动正好可以帮助增强皮肤的免疫力。但是，白癜风患者需要注意选择适合自己的运动，避免加重病情。推荐的运动包括游泳、瑜伽、快走、太极等，这些运动不仅可以增强身体素质，还可以放松心情，缓解病情。

游泳

游泳是一种低碰撞性运动，对关节和皮肤的伤害较小，而且可以增强肌肉力量和心肺功能。对于白癜风患者来说，游泳可以帮助皮肤增加色素，降低晒伤的风险。不过，游泳时一定要注意使用防晒霜，并在游泳后及时冲洗，避免残留的氯气对皮肤的刺激。

瑜伽

瑜伽是一种渐进式的练习方式，可以帮助调节身体和心理的状态。对于白癜风患者来说，瑜伽可以帮助放松身心，缓解病情。而且，在瑜伽练习中，可以选择遮盖皮肤的衣服，减少晒伤的风险。

快走

快走是一种简单易行的运动方式，可以帮助增强心肺功能和肌肉力量。对于白癜风患者来说，快走可以增加皮肤的色素，降低晒伤的风险。而且，快走时可以选择穿着长袖衣服和宽边帽子，保护身体免受紫外线的侵害。

太极

太极是一种慢节奏的运动，可以帮助调节身体和心理的状态。对于白癜风患者来说，太极可以缓解病情，增加皮肤的色素。而且，太极时可以选择穿着长袖衣服和宽边帽子，减少晒伤的风险。

长沙中研皮肤病医院：以上就是适合白癜风患者的运动推荐，希望大家可以根据自己的情况选择适合自己的运动方式。同时，一定要注意保护皮肤，避免加重病情。加油！